V.A. / 藤本先生の聴くだけで悩みがスッキリ【CD】
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藤本先生の聴くだけで悩みがスッキリ

【CD】
UCCG-6164
1
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発売日:2015年06月17日
価格:2,200円(税込)

内容

医学博士 藤本幸弘監修!
「藤本先生の聴くだけでスッキリ」シリーズ
 2015年6月17日 3タイトル同時発売


私たちを取り巻く社会環境・生活環境の激変により、ほとんどの現代人は心と体の不調を感じています。このシリーズは、音楽の心や脳への作用を利用して、心身の健康の回復や向上を図る「聴く音楽療法CD」シリーズです。

監修・選曲:医師・医学博士 藤本幸弘

商品紹介

体と心の不調に悩む全ての現代人に贈る音楽療法CDの新シリーズ誕生!


~クラシック音楽で心と体をチューニング~
人間にはものすごくストレスがあります。また他の動物とは違って、「長期間」のストレスに堪えなければなりません。このストレスが人間をひどく痛めつけるんです。大きなストレスがあると判断力も鈍ってきますし、体調も悪くなってきます。これに対して何か解決策を出さなくちゃならない。しかし精神医学の世界でも、本当に悩んでいるときにとても明るい曲を聴いてしまうとかえって落ち込んでくるんです。まず「ああ大変だったね」と同調してあげることが大切だと思います。ですから、このCDの前半はすごく短調の曲が多いんですけど、すごく悲しい、でも同情してくれるような音楽からスタートしています。後半にだんだんだんだん気持ちが明るくなるような曲を入れました。CDトータル69分ですけど、脳内の切り替えというのがちょうど出来るような時間で、まとまっています。
コルチゾルという副腎から出てくる、ストレスが出ると出てくるホルモンの一つがありますが、音楽によって出てきたドーパミンとか、βエンドルフィンとかいうものが、コルチゾルの分泌を減らしていくという論文があります。(藤本幸弘)

収録内容

聴くだけで悩みがスッキリ
01.
弦楽のためのアダージョ 作品11 (バーバー)/ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団、指揮:セミョーン・ビシュコフ
02.
即興曲 変ト長調 D899の3 ~ 第3番 変ト長調: Andante(シューベルト)/マリア・ジョアン・ピリス(ピアノ)
03.
レクイエム 作品48 第7曲:楽園にて(フォーレ)/フィルハーモニア管弦楽団・合唱団、指揮:カルロ・マリア・ジュリーニ
04.
前奏曲 嬰ハ短調 作品3の2 《鐘》(ラフマニノフ)/牛田智大(ピアノ)
05.
ヴァイオリン協奏曲 ホ短調 作品64 ~ 第1楽章(メンデルスゾーン)/諏訪内晶子(ヴァイオリン)、チェコ・フィルハーモニー管弦楽団、指揮:ヴラディーミル・アシュケナージ
06.
バラード 第1番 ト短調 作品23(ショパン)/ヴラディーミル・アシュケナージ(ピアノ)
07.
ピアノ協奏曲 イ短調 作品54 ~ 第1楽章(シューマン)/エレーヌ・グリモー(ピアノ)、シュターツカペレ・ドレスデン、指揮:エサ=ペッカ・サロネン
08.
幻想小曲集 作品12 ~ 第2曲:飛翔(シューマン)/ヴラディーミル・アシュケナージ(ピアノ)
09.
愛の挨拶 作品12(エルガー)/チョン・キョンファ(ヴァイオリン)、フィリップ・モル(ピアノ)
10.
歌劇《ジャンニ・スキッキ》から 私のお父さん(プッチーニ)/ルネ・フレミング(ソプラノ)、ロンドン・フィルハーモニー管弦楽団、指揮:サー・チャールズ・マッケラス

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