Classic for Mindfulness 〜人生を変える心のエクササイズ〜

ストレス・フリーな生活へと導く究極の音楽

ストレス社会に立ち向かう現代で、マインドフルネスは今の時代に必要なスキル。

今作は、フジテレビアナウンサーとして約32年間、ニュース・情報番組のキャスター・リポーターを務め、その後10年余り瞑想を実践、現在は「生活の中で使える瞑想」など様々なプログラムを展開、瞑想指導を行うNORIKO（松尾紀子）が‟人生を変える心のエクササイズ“をテーマに監修したコンピレーションCD。

‟今“ に集中する感覚を研ぎ澄ませ、悩みや厄介事を手放し、ストレス・フリーな生活へとあなたを導く究極のクラシック音楽を収録しました。

また、胸の奥に意識を向け、より深い安らぎ空間を感じていただけるように、アルバムの冒頭とエンディングにはピアノの音色にのせたNORIKOの瞑想誘導も収録。
心も体もリラックスな状態に導かれ、いきいきとした活力がみなぎる感覚を感じることができるでしょう。